Was ist Emotionale Intelligenz?
Emotionale Intelligenz (EQ) beschreibt die Fähigkeit, eigene und fremde Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. Nach Daniel Goleman umfasst EQ fünf Kernbereiche.
Häufig gestellte Fragen
Kann man EQ verbessern? Ja, im Gegensatz zum IQ lässt sich emotionale Intelligenz durch Training und bewusste Praxis deutlich steigern.
Warum ist EQ wichtig? Hohe emotionale Intelligenz korreliert mit besserer Führung, stärkeren Beziehungen und höherer Lebenszufriedenheit.